Les contre-indications

La pratique du massage Amma assis offre de nombreux bienfaits. Il peut cependant être déconseillé, car il existe certaines contre-indications qu’il convient de respecter afin de vous garantir la sécurité et le bien-être recherché :

Pathologies médicales graves ou instables (cancer, troubles psychiques…)
Affections musculosquelettiques ou traumatiques (fractures, tendinites…)
États infectieux, cutanés ou inflammatoires (fièvre, maladies de peau…)
Situations particulières (grossesse, intervention chirurgicale de moins de 3 mois…)
États transitoires ou temporaires (consommation d’alcool, état de fatigue…)

En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé ou un praticien expérimenté. Pour que vous profitiez pleinement de votre séance en toute tranquillité, je vous invite à consulter au préalable les contre-indications indiquées dans le document ci-joint. Merci de bien vouloir me le retourner complété et signé.

Les effets indésirables

Quelques effets indésirables peuvent apparaître dans les 24 à 48 heures à la suite de la séance ayant libéré des tensions (“effet rebond”) :

Courbatures ou douleurs musculaires légères
Fatigue passagère ou sensation d’éveil accru
Légères nausées, maux de tête
Inconfort digestif, fourmillements, augmentation de la diurèse peuvent apparaître de façon temporaire après le massage
Augmentation du ressenti des douleurs déjà présentes avant la séance (réajustement)
Etat émotionnel rendu sensible dû à l’émergence de tensions émotionnelles enfouies

Ces effets sont en général transitoires et témoignent d’une réaction du corps à la stimulation circulatoire, lymphatique et énergétique provoquée par le massage. Néanmoins, il est essentiel de prêter attention à son corps et de se rapprocher d’un professionnel de santé en cas de doute ou en cas d’inconfort persistant.